Mude seus Horários, Mude sua Vida
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Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
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Descrição
Sobre o Autor
Sobre o Livro
Com dicas nutricionais, informações sobre a ciência do sono e testes para identificar seu tipo de corpo e seus padrões de comportamento, Mude seus horários, mude sua vida apresenta o cronograma ideal para suprir suas necessidades específicas de nutrição, trabalho, repouso e exercício.
Nome : Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
Editora : Editora Sextante; 1ª edição (2 janeiro 2020)
Idioma : Português
Leitura de texto : Habilitado
Leitor de tela : Compatível
Configuração de fonte : Habilitado
X-Ray : Não Habilitado
Dicas de vocabulário : Não Habilitado
Número de páginas : 242 páginas
Informação adicional
| Autor | Dr. Suhas |
|---|---|
| Linguagem | Português |
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