The Mayo Clinic Diet
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The Mayo Clinic Diet, 3rd edition: Reshape your life with science-based habits
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Descrição
Sobre o Autor
Donald D. Hensrud, M.D., é o diretor do Programa de Vida Saudável da Mayo Clinic. Ele é consultor nos departamentos de Medicina Interna Geral e Medicina Preventiva, Ocupacional e Aeroespacial na Mayo Clinic em Rochester, Minnesota, e atua como professor associado de nutrição e medicina preventiva na Mayo Clinic College of Medicine.
Sobre o Livro
Em vez de oferecer soluções temporárias, o livro promove um estilo de vida saudável, com ferramentas concretas como planejadores de atividades diárias e receitas saborosas para ajudar na criação de um plano personalizado de perda de peso. Inclui novos recursos com receitas e planos de refeições adaptados a dietas cetogênica, mediterrânea, vegetariana e rica em proteínas, ensinando hábitos, dicas e truques para alcançar e manter um peso saudável a longo prazo.
Nome : The Mayo Clinic Diet
Número de páginas : 628 páginas
Informação adicional
| Autor | Donald D. Hensrud |
|---|---|
| Linguagem | Inglês |
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